Ruh Sağlığına İyi Gelen Bitkiler

Beden sağlığımız kadar ruh sağlığımız da bozulabilmektedir. Dünya üzerinde birçok insan ruh sağlığı problemleriyle baş etmeye çalışmaktadır. Son yılların gözde tedavi yöntemlerinden olan bitkisel tedaviler artık ruhsal problemler üzerinde de uygulanmaktadır. Ruh sağlığına iyi gelen bitkiler ise hemen her yerde bulunabilmektedir.

alıç meyvesi ile ilgili görsel sonucu

Alıç meyvesi: Halk arasında ekşi muşmula olarak bilinen bu bitki, antioksidan bakımından zengindir. Bu nedenle kalp ritimlerini dengeleyici bir özelliğe sahiptir ve bu da sinirli anlarda yükselen tansiyonu düşürerek kişiyi sakinleştirmeye yardımcı olur.

 

kedi otu kökü ile ilgili görsel sonucu

Kedi otu kökü: Her ne kadar ismi pek duyulmamış olsa da kolayca bulunabilecek bir bitkidir. Bu mucizevi bitki ise hoş olmayan kokusunun yanında antidepresan etkisi yaratır.

 

papatya ile ilgili görsel sonucu

Papatya: Özellikle yatmadan önce içilecek olan bir bardak papatya çayı vücuda rahatlık vererek uyku düzeninin sağlanmasına yardımcı olur.

Sarı kantaron otu: Hem uyku düzenine hem de kaygı bozukluğuna iyi gelen bu bitki, çay gibi demlenerek tüketilebilir. 

Çarkıfelek çiçeği: En güçlü antidepresanlardan biridir. Kaygı bozukluğuna ve sinir hastalıklarına iyi gelen bu bitkiyi aktarlarda bulmak mümkündür.

lavanta ile ilgili görsel sonucu

Lavanta: Kokusuyla kendisine hayran bırakan bu bitki de çay olarak tüketildiğinde antidepresan etkisi gösteriyor.

Aynısafa otu: Kadife çiçeği olarak bilinen bu bitkiden, özü, yağı ve merhemi gibi birçok ilaç elde edilebilmektedir. Eskilerden beri binbir türlü hastalığa ilaç olarak kullanılan bu bitki depresyon belirtilerini de azaltıyor.

 Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Petek Temizliği istanbul

Petek Temizliği istanbul

Sağlık olsun!

sağlık olsun

Sağlık olsun

sağlık oslun

Bilgi Köşesi

Sağlıklı Yaşam Ve Ayak Sağlığı

Ayağınız ve ayak parmaklarınız genellikle soğuk mudur? Periferik arter hastalığı (PAD) yürümeyi engelleyen hastalıklar arasında yer alıyor. Atardamar tıkanıklığına bağlı olarak gelişen hastalıkta bacaklarda ani ağrılar oluşabiliyor. Post Views: 138

Göz Sağlığına İyi Gelen 5 Besin

Tüm dünyayı özellikle sevdiklerimizi bize haz veren şeyleri görmemize yarayan organlarımız gözlerimiz hakkında birçok şiirsel sözcük yazılmıştır. Ama şüphesiz en önemli duyu organımız dersek çok yanlış bir şey söylememiş oluruz....

Doğal Hayat Polikliniği – Dr. Suat Arusan

Doğal Hayat Kliniği dogalhayat.com.tr

Tez Yarımcısı

Tez Yardımcısı

Sağlık Olsun

Sağlık Olsun

Apk indir