Ruh Sağlığına İyi Gelen Bitkiler

Beden sağlığımız kadar ruh sağlığımız da bozulabilmektedir. Dünya üzerinde birçok insan ruh sağlığı problemleriyle baş etmeye çalışmaktadır. Son yılların gözde tedavi yöntemlerinden olan bitkisel tedaviler artık ruhsal problemler üzerinde de uygulanmaktadır. Ruh sağlığına iyi gelen bitkiler ise hemen her yerde bulunabilmektedir.

alıç meyvesi ile ilgili görsel sonucu

Alıç meyvesi: Halk arasında ekşi muşmula olarak bilinen bu bitki, antioksidan bakımından zengindir. Bu nedenle kalp ritimlerini dengeleyici bir özelliğe sahiptir ve bu da sinirli anlarda yükselen tansiyonu düşürerek kişiyi sakinleştirmeye yardımcı olur.

 

kedi otu kökü ile ilgili görsel sonucu

Kedi otu kökü: Her ne kadar ismi pek duyulmamış olsa da kolayca bulunabilecek bir bitkidir. Bu mucizevi bitki ise hoş olmayan kokusunun yanında antidepresan etkisi yaratır.

 

papatya ile ilgili görsel sonucu

Papatya: Özellikle yatmadan önce içilecek olan bir bardak papatya çayı vücuda rahatlık vererek uyku düzeninin sağlanmasına yardımcı olur.

Sarı kantaron otu: Hem uyku düzenine hem de kaygı bozukluğuna iyi gelen bu bitki, çay gibi demlenerek tüketilebilir. 

Çarkıfelek çiçeği: En güçlü antidepresanlardan biridir. Kaygı bozukluğuna ve sinir hastalıklarına iyi gelen bu bitkiyi aktarlarda bulmak mümkündür.

lavanta ile ilgili görsel sonucu

Lavanta: Kokusuyla kendisine hayran bırakan bu bitki de çay olarak tüketildiğinde antidepresan etkisi gösteriyor.

Aynısafa otu: Kadife çiçeği olarak bilinen bu bitkiden, özü, yağı ve merhemi gibi birçok ilaç elde edilebilmektedir. Eskilerden beri binbir türlü hastalığa ilaç olarak kullanılan bu bitki depresyon belirtilerini de azaltıyor.

 Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Sağlık olsun!

sağlık olsun

Sağlık olsun

sağlık oslun

Bilgi Köşesi

Varis Oluşumunun Sebepleri

Varis, toplardamarların genişlemesinden, uzamasından ve kıvrımlı bir hal almasından kaynaklı bir hastalık olarak tanımlanmaktadır. Varisler primer ve sekonder olmak üzere iki çeşittir. Post Views: 317

Miyomun Belirtileri Nelerdir?

Miyom, rahim ağzı ve rahim içerisine yerleşme yapan rahimdeki düz kas dokusunda gelişen tümörlerdir. Kanser değildir ve kansere dönüşme riski oldukça azdır. Post Views: 418

Sivilceler İçin Bitkisel Doğal Krem Tarifi

Sivilceler İçin Bitkisel Doğal Krem Tarifi Sivilceler birçok kişinin  korkulu rüyasıdır. Özellikle ergenlik çağlarında sivilceler gençlerin korkulu rüyası olmuştur. Bazı doğal yöntemler kullanılarak bu sivilcelerden kurtulmak mümkün. Tabi bu her...

Tez Yarımcısı

Tez Yardımcısı

Sağlık Olsun

Sağlık Olsun