Parlak Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler

Tükettiğimiz her gıda kadınların fiziğini etkilediği gibi, dış güzelliğini de etkilemektedir. Sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmak için pahalı kremlere ve değişik değişik maskelere başvuruyoruz. Bunlara ne gerek var.

Cildinizi gün içinde temiz tutarsanız cildiniz hem sağlıklı hem doğal bir görünüme kavuşmuş olacaktır. Yüze uygulanan makyajlardan arındırmak, dışarının kiri, tozunu temizlemek için sabah akşam yüzünüzü düzenli bir şekilde temizlemek yararınızadır. Cildinizi temizlerken, yüzünüzü yıkamanız en doğru ve en kolay yoldur.

Toplumda oluşan algı sebebiyle yağlı cilde sahip olan kadınlar nemlendirici kullanmıyor. Bu yanlış bir algıdır. Çünkü her cilt tipine göre nemlendiriciler, kremler mevcuttur. Sadece kuru ciltlerin ihtiyaç duymadığı nemlendiricileri günlük hayatımızdan eksik etmememiz gerekmektedir.

Su tüketimi her şeyde önemli olduğu gibi burada da önemli bir faktördür. Cildin doğam yollardan nemlenmesinin tek yolu su tüketimidir. Günlü 10-12 bardak su tüketimi sağlığın ve güzelliğin korunması açısından çok önemlidir.

Makyaj yaparken makyaj fırçalarınızı zaman zaman temizlemeniz ve değiştirmeniz gerekmektedir.

Herhangi bir cilt sorununuz yok ise şayet ayda bir hamama gidip tüm vücudunuza kese yaptırmak hem gözeneklerinizi açacak hemde sizi rahatlatacaktır.

Doğru beslenme, yeterli su tüketimi, uyku düzeni, stres gibi psikolojik faktörler cildin sağlığını da doğrudan etkilemektedir.

C vitaminli gıdalar tüketip, sigara kullanmamalı, günde iki fincandan fazla kahve içmemelisiniz. Gazlı içecekler, şekerli besinler,  şarküteri ürünleri ve ketçap mayonezden de uzak durmak gerekir.

 

 

 

 Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Petek Temizliği istanbul

Petek Temizliği istanbul




Sağlık olsun!

sağlık olsun

Sağlık olsun

sağlık oslun

Bilgi Köşesi

Okumayı Geliştirmenin Yolları

Okumayı Geliştirmenin Yolları Okumak, insanın kendini geliştirmesi muhteşem bir olaydır. Eğer yazar hakkında bir şey bilinmiyorsa, o metni okumak zordur. Bu nedenle okumayı geliştirmenin yolları vardır. Post Views: 55

Kışın Hastalıktan Korunmak

Kışın Hastalıktan Korunmak Soğukların giderek artmasıyla, soğuk algınlığı veya gribe yakalanmamak, kışın hastalıktan korunmak büyük şanstır. Post Views: 55

Saç Neden Beyazlar?

Saç Neden Beyazlar Seçilen Saç modelleri, insanların hayatını etkileyen faktörlerdir. Birçok insanın yaşlandığına işaret eden saç beyazlaması, genetik faktörlere ve duygusal sorunlara kadar birçok faktör saç beyazlamasına neden olabiliyor. Post...

Sağlık Olsun

Sağlık Olsun

Apk indir




Apple Bloğu

Apple bloğu