gebelikde bebekler de değişim

Hafta hafta gebelik sürecini değerlendirmek pek çok anne adayının özellikle beklediği bir dönem olarak ön plana çıkmış olsa da endişeye mahal vermeyecek bir döneme girdiğinizi ilk olarak söylemek gerekiyor. Nitekim pek çok kadının aklında oluşan soru işaretleri ile ilgili olarak çok sayıda kitap, makale, yayın bulunuyor olsa da bazı bilgilerin bir kez daha tekrarlanmasının ne kadar önemli bir konumda olduğu da bu döneme girdikten sonra fark edeceğiniz olguların başında geliyor. Zira hem hamilelik süreci hem bu sürecin doğru hamleler ile beraber atlatılması ile birlikte çok daha sağlıklı bir fizik ve ruh hali içerisinde olacağınızı da bu aşamada vurgulamak yanlış bir değerlendirme olmayacaktır.

Hafta Hafta Gebelik

Özellikle kadınların hafta hafta gebelik sürecinde ilk olarak yapması gereken şeyin beslenme konusu olduğuna dikkat çekmek gerekiyor. Hem bu alanda yapılmış olan yanlışlıklar hem de beslenme alışkanlıklarının değişmiş olması her kadını olumsuz noktada etkilemesi ile bilinmektedir. Ancak çok fazla değişikliğe gitmeden ve fazla aşırıya kaçmadan alacağınız hemen her besinin belirli bir faydasını göreceğiniz konusunda da emin olabilirsiniz. Öyle ki hafta hafta gebeliğin belirli dönemlerinde ortaya çıkmış olan meyve ihtiyacı veya sebze gereksinimi kadar beyaz ve kırmızı etin de sağlığınıza yapmış olduğu katkıları gözden kaçırmamanız bu aşamada ön plana çıkan olguların da başında geliyor. Dolayısı ile her anne adayının düzenli beslenme ile beraber bu süreci atlatması da bir o kadar kolay olacaktır.

 Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Petek Temizliği istanbul

Petek Temizliği istanbul

Sağlık olsun!

sağlık olsun

Sağlık olsun

sağlık oslun

Bilgi Köşesi

Sağlıklı Yaşam Ve Ayak Sağlığı

Ayağınız ve ayak parmaklarınız genellikle soğuk mudur? Periferik arter hastalığı (PAD) yürümeyi engelleyen hastalıklar arasında yer alıyor. Atardamar tıkanıklığına bağlı olarak gelişen hastalıkta bacaklarda ani ağrılar oluşabiliyor. Post Views: 87

Göz Sağlığına İyi Gelen 5 Besin

Tüm dünyayı özellikle sevdiklerimizi bize haz veren şeyleri görmemize yarayan organlarımız gözlerimiz hakkında birçok şiirsel sözcük yazılmıştır. Ama şüphesiz en önemli duyu organımız dersek çok yanlış bir şey söylememiş oluruz....

Doğal Hayat Polikliniği – Dr. Suat Arusan

Doğal Hayat Kliniği dogalhayat.com.tr

Tez Yarımcısı

Tez Yardımcısı

Sağlık Olsun

Sağlık Olsun

Apk indir