gebelikde bebekler de değişim

Hafta hafta gebelik sürecini değerlendirmek pek çok anne adayının özellikle beklediği bir dönem olarak ön plana çıkmış olsa da endişeye mahal vermeyecek bir döneme girdiğinizi ilk olarak söylemek gerekiyor. Nitekim pek çok kadının aklında oluşan soru işaretleri ile ilgili olarak çok sayıda kitap, makale, yayın bulunuyor olsa da bazı bilgilerin bir kez daha tekrarlanmasının ne kadar önemli bir konumda olduğu da bu döneme girdikten sonra fark edeceğiniz olguların başında geliyor. Zira hem hamilelik süreci hem bu sürecin doğru hamleler ile beraber atlatılması ile birlikte çok daha sağlıklı bir fizik ve ruh hali içerisinde olacağınızı da bu aşamada vurgulamak yanlış bir değerlendirme olmayacaktır.

Hafta Hafta Gebelik

Özellikle kadınların hafta hafta gebelik sürecinde ilk olarak yapması gereken şeyin beslenme konusu olduğuna dikkat çekmek gerekiyor. Hem bu alanda yapılmış olan yanlışlıklar hem de beslenme alışkanlıklarının değişmiş olması her kadını olumsuz noktada etkilemesi ile bilinmektedir. Ancak çok fazla değişikliğe gitmeden ve fazla aşırıya kaçmadan alacağınız hemen her besinin belirli bir faydasını göreceğiniz konusunda da emin olabilirsiniz. Öyle ki hafta hafta gebeliğin belirli dönemlerinde ortaya çıkmış olan meyve ihtiyacı veya sebze gereksinimi kadar beyaz ve kırmızı etin de sağlığınıza yapmış olduğu katkıları gözden kaçırmamanız bu aşamada ön plana çıkan olguların da başında geliyor. Dolayısı ile her anne adayının düzenli beslenme ile beraber bu süreci atlatması da bir o kadar kolay olacaktır.

 Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Petek Temizliği istanbul

Petek Temizliği istanbul




Sağlık olsun!

sağlık olsun

Sağlık olsun

sağlık oslun

Bilgi Köşesi

Soğuk algınlığından korunmak için hangi meyveler iyi gelir?

Kışın hangi meyve hangi hastalığa iyi gelir. Soğuk algınlığında hangi meyveler tüketillmeli, kışın sağlığımız açısından hangi meyveler tüketmeliyiz? Tamamı yazımızda.

Sivilceler İçin Bitkisel Doğal Krem Tarifi

Sivilceler İçin Bitkisel Doğal Krem Tarifi Sivilceler birçok kişinin  korkulu rüyasıdır. Özellikle ergenlik çağlarında sivilceler gençlerin korkulu rüyası olmuştur. Bazı doğal yöntemler kullanılarak bu sivilcelerden kurtulmak mümkün. Tabi bu her...

Ruh Sağlığına İyi Gelen Bitkiler

Ruh Sağlığına İyi Gelen Bitkiler Beden sağlığımız kadar ruh sağlığımız da bozulabilmektedir. Dünya üzerinde birçok insan ruh sağlığı problemleriyle baş etmeye çalışmaktadır. Son yılların gözde tedavi yöntemlerinden olan bitkisel tedaviler...

Sağlık Olsun

Sağlık Olsun

Apk indir




Apple Bloğu

Apple bloğu