bel ağrısına ne iyi gelir, bel fıtığı ağrısı, bel fıtığına ne iyi gelir

      Bel fıtığı vücutta bulunan yumuşak doku bağlarının zedelenmesi sonucu sinir köklerine baskı yaparak belin ağrımasına neden olan   ağrılarıdır. Bel fıtığını her yaşta insanda görebiliriz. Özellikle geceleri çok ağrı yapar ve kişiye hissettirir. Doktor tedavisine başvurarak fizik tedavi uygulanmasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca kendinize 1- 2 gün şeklinde küçük istirahatler vererek  vücudunuzu dinlendirmekle birlikte bel ağrısının hafiflemesini sağlayabilirsiniz.  Bu dinlenme süresini uzattığınız taktirde daha fazla bel ağrısına maruz kalabilirsiniz. Çünkü hareketsizlik kasların zayıflamasına ve bel ağrılarının şiddetlenmesine neden olur.

Bel fıtığına ne iyi gelir sorusu herkes tarafından merak edilir.  Yukarıda bunlardan az çok bahsettik ama  bel fıtığına fizik tedavi ve istirahat dışında sıcak  kompres, soğuk  kompres, delik otu,  keçi sakalı otu, zerdeçal, aksöğüt bitkisi , kava bitkisi çayları iyi gelmektedir.  Ayrıca bel fıtığına ne iyi gelir sorusunun başka bir cevabı ise  alınacak önlemlerdir.  Nasıl mı? Şöyle ki belinizi sıkan kemerli veya lastikli giysiler giymemek, topuklu ayakkabılar yerine düz tabanlı ortopedik ayakkabılar giyinmek, yatakta doğru pozisyonu almak gibi birçok önlemler. Bunlara dikkat ettiğiniz taktirde yatakta rahat bir şekilde yatabilir, uykunuzu alabilir ve gün boyunca ayakta kaldığınızda belinizde şiddetli ağrılar hissetmezsiniz.

Belinizin ağrısı her geçen gün şiddetle artıyor ise doktora başvurmanız gerekmektedir. Böylece bel fıtığına ne iyi gelir sorusunun cevabını detaylı bir şekilde öğrenerek burada okuduğunuz   ve sahip olduğunuz bilgilerinizin üzerine bilgi katarsınız.

 Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Sağlık olsun!

sağlık olsun

Sağlık olsun

sağlık oslun

Bilgi Köşesi

Varis Oluşumunun Sebepleri

Varis, toplardamarların genişlemesinden, uzamasından ve kıvrımlı bir hal almasından kaynaklı bir hastalık olarak tanımlanmaktadır. Varisler primer ve sekonder olmak üzere iki çeşittir. Post Views: 657

Miyomun Belirtileri Nelerdir?

Miyom, rahim ağzı ve rahim içerisine yerleşme yapan rahimdeki düz kas dokusunda gelişen tümörlerdir. Kanser değildir ve kansere dönüşme riski oldukça azdır. Post Views: 551

Sivilceler İçin Bitkisel Doğal Krem Tarifi

Sivilceler İçin Bitkisel Doğal Krem Tarifi Sivilceler birçok kişinin  korkulu rüyasıdır. Özellikle ergenlik çağlarında sivilceler gençlerin korkulu rüyası olmuştur. Bazı doğal yöntemler kullanılarak bu sivilcelerden kurtulmak mümkün. Tabi bu her...

Tez Yarımcısı

Tez Yardımcısı

Sağlık Olsun

Sağlık Olsun